KÖVESSE FIGYELEMMEL HANGULATÁT ÉS TÜNETEIT
Ha figyel a tüneteire, tudatában lesz milyen a mintázata és hogyan változik az UCD-je. Ha változást észlel, mindenképp beszélje meg orvosával. Ha az orvos teljesen tisztában van vele, mely tüneteket tapasztalja, jobban fel tudja mérni, mely kezelés felelne meg a legjobban, hogy kordában tartsa ammóniaszintjét.
VALÓSZÍNŰLEG LEHET FIZIKAILAG AKTÍV, DE NE VIGYE TÚLZÁSBA
Az intenzív testedzés óriási energiafelhasználással jár a szervezet számára, ami az ammóniaszint megemelkedésével járhat. Ezért testedzés közben ne terhelje túl magát, vagy kérje orvosa (vagy dietetikusa) tanácsát, hogyan tudná étrendjét a tevékenységhez igazítani.
A karbamidciklus zavaraival küzdő gyermekek, ha nem tarthatják a lépést az iskolai gyermekek csoportjával és nem csatlakozhatnak a tevékenységükhöz, kirekesztve érezhetik magukat. Megoldás lehet, ha kevésbé kimerítő játékokat játszanak a teremben, ahol egy vagy több osztálytársa is csatlakozhat az ő játékához.
Az alábbi tevékenységek lehetnek megfelelőek az Ön számára – ne feledje, hogy a tempó legyen kevésbé intenzív:
- Jóga
- Séta
- Kerékpározás
- Golf
- Bowling
- Úszás
- Asztalitenisz
- Kenuzás
- Röplabda
- Videojátékok
Az ammóniaszint a karbamidciklus zavaraival élő minden személy esetén eltér. Mindenképp beszéljen az orvosával, mielőtt bármilyen sportot vagy edzéstervet elkezdene.
BIZTONSÁGBAN NÁTHA- ÉS INFLUENZASZEZONBAN
- A szokásos nátha vagy influenza miatt elkezdhet megemelkedni testének ammóniaszintje. Ezért olyan rendkívül fontos, hogy ne betegedjen meg, ha a karbamidciklus zavaraival küzd. Íme, néhány tipp, amely segíthet, hogy elkerülje a betegséget nátha- és influenzaszezonban:
- Mosson kezet. Talán a legegyértelműbb, de ugyanakkor rendkívül fontos tanács. Ha rendszeresen kezet mos, azzal távol tartja a vírusokat és a baktériumokat.
- Oltakozzon. A szezonális influenza rendkívül veszélyes lehet, különösen, ha karbamidciklusa zavaraival küzd. Éppen ezért erősen javasolt a szezonális influenza elleni védőoltás. A család minden tagját be kell oltani, hogy csökkenjen a megfertőződés esélye.
- Maradjon otthon. Ha az influenza tombol az iskolában vagy a munkahelyén. Próbálja meg otthonról elvégezni iskolai vagy munkahelyi feladatait.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt vitamintartalmú étrend-kiegészítőket kezd szedni, vagy beolttatja magát.