MI OKOZHAT MEGNÖVEKEDETT AMMÓNIASZINTET?
A kiegyensúlyozatlan ammóniaszint a mindennapi életre ható tüneteket okozhat, és hiperammonémiához vezethet. Már az ammóniaszint kis mértékű megemelkedése is okozhat rosszullétet és tüneteket.
Néhány fontos dolog befolyásolhatja az Ön ammóniaszintjét. Ezekkel tisztában kell lennie, hogy a megfelelő intézkedésekkel megelőzhesse.
FERTŐZÉSEK
Bármilyen fertőzés (például nátha, influenza és koronavírus) jelentős hatással lehet az ammóniaszintjére. Csökkentheti a fertőzések veszélyét, ha rendszeresen szappannal kezet mos, vagy alkohol alapú kézfertőtlenítőt használ, és elkerüli az érintkezést bárkivel, aki beteg lehet. Arról is gondoskodnia kell, hogy minden évben megkapja az influenza elleni védőoltást.
STRESSZ
A jelentős életesemények (például műtétek, balesetek, iskolai nyomás vagy terhesség) szintén növelhetik az ammóniaszintjét. Ha olyan jelentős életeseményeken megy keresztül, amelyek stresszesek lehetnek, fontos, hogy beszéljen erről kezelőorvosával, mert hatással lehet az ammóniaszintjére.
FEHÉRJE
Ha túl sok fehérjét fogyaszt, megnő az ammóniaszintje, ezért nagyon fontos, hogy fehérjeszegény diétát kövessen, ha megkérték erre. Ha nehezére esik a fehérjeszegény diéta betartása, beszéljen az orvosával.
TESTEDZÉS ÉS BÖJTÖLÉS
Ha túl sokat edz, vagy böjtöl, veszélyes szintre emelkedhet az ammóniaszintje, ezért fontos, hogy lazítson és ne erőltesse túl magát. Böjtölés vagy újfajta fizikai tevékenység megkezdése előtt mindig beszéljen az orvosával.